Batata Doce – Aliada da Alimentação Saudável

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A batata doce é um alimento riquíssimo em nutrientes, aliada da alimentação saudável. Ela é uma boa fonte de energia para o seu corpo, não eleva muito o nível do açúcar do sangue e dá bastante saciedade impedindo que você coma em excesso. Isto acontece pelo fato dela liberar energia lentamente no organismo estendendo a sensação de […]

Facilidades da Vida Moderna X Prolongamento da Vida

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A cada dia que passa a tecnologia nos contempla com mais facilidades para realizarmos as nossas tarefas, e se não compreendermos a seriedade de mantermos o nosso corpo em constante movimento, como consequência poderemos ter vários problemas de saúde. Junto com as facilidades houve um aumento da variedade de alimentos tóxicos que estão disponíveis nas […]

Elimine os Refrigerantes do seu Cardápio e Prolongue sua Vida

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Hoje em dia é difícil encontrar alguém que não tenha dimensão do quão prejudicial os refrigerantes são para o nosso organismo. Porém, incrivelmente muitos optam por ignorar esta informação e continuam o consumo desta bebida altamente tóxica. Sabemos que para ter uma alimentação saudável, devemos tirar todos os refrigerantes do nosso dia a dia. Pois possuem uma alta […]