Garanta uma Alimentação mais Nutritiva – Consuma Ora-pro-nobis

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A Associação Dakila Pesquisas (liderada por Urandir Fernandes de Oliveira) acredita muito no poder das plantas para amenizar ou até curar diversas enfermidades.

ora-pro-nobis é uma planta que merece uma atenção especial, pois possui alto valor nutricional e é de fácil plantio (se adapta a diversos climas e tipos de solo).

A parte comestível desta planta são suas folhas.

Ela nos oferece uma alta dose de proteína (cerca de 25%), vitamina A, B, e C, ácido fólico e alguns minerais como cálcio, fosforo e ferro. Tornando-a uma forte aliada da desnutrição.

Veja alguns benefícios de consumir esta planta:

  • Por ser um vegetal rico em ferro, ajuda a curar os mais graves casos de anêmia.
  • Possui um alto teor em fibras, auxiliando no processo digestivo e ajuda a recompor toda a flora intestinal.
  • A alta concentração de Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
  • Por possuir Vitamina A, traz inúmeros benefícios para a pele e para a saúde dos olhos.
  • Mantém ossos e dentes fortalecidos, graças à presença do cálcio.
  • Ajuda a diminuir o apetite, pois traz a sensação de saciedade.

Por possuir um sabor neutro, a ora-pro-nobis pode ser utilizada em diversas receitas na cozinha. Basta usar a criatividade.

Quem se atentou a está preciosidade da natureza, a cultiva como remédio ou alimento.

Inclua esta planta no seu dia a dia!

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