Saiba os Benefícios da Caminhada para o Corpo e a Mente

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Conhece os benefícios da caminhada para o corpo e a mente? Essa atividade reúne diversas vantagens para quem deseja praticar exercício físico e não sabe por onde começar. Todos nós desde muito cedo aprendemos a caminhar (é um movimento natural). Por isso mesmo, somos biomecanicamente mais eficientes durante uma caminhada quando comparamos com os movimentos executados em outras […]

O Azeite Ideal para o Consumo

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A cada dia que passa encontramos mais variedades de azeite expostos nas prateleiras dos supermercados. Que ele faz bem à saúde todos já sabem, porém, quais especificações que devemos nos atentar para consumirmos um azeite de maior qualidade? Quais detalhes farão toda a diferença na hora da sua compra? Mantenha distância dos azeites que tenham estas especificações: Fuja […]

Descubra como uma Pessoa com a Consciência Ampliada e Desenvolvida se Torna a Maior Arma Contra o Sistema

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Se cansou de apenas obter meias verdades e de tudo aquilo que é superficial? O ideal seria criar coragem para passar por um processo de transformação. Comece internamente, para que depois a mudança possa transparecer externamente. O primeiro passo seria “desmanchar” dentro da sua mente tudo que é ultrapassado, se esforçar para se libertar de […]