A batata doce é um alimento riquíssimo em nutrientes, aliada da alimentação saudável. É uma boa fonte de energia para o corpo, pois não eleva muito o nível do açúcar do sangue e dá bastante saciedade impedindo que você coma em excesso. Isso acontece pelo fato dela liberar energia lentamente no organismo estendendo a sensação de saciedade […]
Limão com Bicarbonato é uma combinação perfeita. Ambos combinam muito bem entre si e proporcionam grandes benefícios ao organismo de quem os consome. O limão por si só já é um alimento incrível, que além de alcalinizar o sangue, também fortalece a imunidade e estimula o metabolismo. Já a especialidade do bicarbonato de sódio […]
Até quando as pessoas irão continuar na ignorância sacrificando a saúde em troca da conveniência do micro-ondas? Se você não sabe do que estou falando, continue a ler esta matéria. Algumas pesquisas indicam que mais de 90% dos lares americanos e dos restaurantes possuem e utilizam o micro-ondas. Ao questionarmos cada pessoa sobre o que […]
A cada dia que passa a tecnologia nos contempla com mais facilidades para realizarmos as nossas tarefas, e se não compreendermos a seriedade de mantermos o nosso corpo em constante movimento, como consequência poderemos ter vários problemas de saúde. Junto com as facilidades, houve um aumento da variedade de alimentos tóxicos que estão disponíveis nas […]
Hoje em dia é difícil encontrar alguém que não tenha dimensão do quão prejudicial os refrigerantes são para o nosso organismo. Porém, incrivelmente muitos optam por ignorar essa informação e continuam o consumo dessa bebida altamente tóxica. Sabemos que para ter uma alimentação saudável, é fundamental tirar todos os refrigerantes do dia a dia. Pois possuem uma alta […]